Болит ли спина?

Алексей520

Пошла серия вопросов на медецинскую тему

Вот возник вопрос, и не только сейчас, а практически сразу, как сел на чоппер. Скажу честно и откровенно-спина у меня не здоровая,но даже, при не долгих поездках начинает ломить позвоночник. Это только у меня или это особенности посадки на чоппере?

BRAVO · Сообщение **BRAVO** » 18 июл 2009, 11:02

http://www.cruisercustomizing.com/detai ... odel_id=31

einLeif · Сообщение **einLeif** » 18 июл 2009, 18:50

По личным обстоятельствам пока вынужден ездить на чопперенке - мопедке раптор 50см. Езжу в позе эмбриона.

Спина чувствует себя нормально, когда есть хоть небольшая поддержка сзади.
Вот какая поза получается:

В таком положении прошел 1200 км за четыре дня, сильной усталости и боли не было.

ОФФ: А тут мини-отчет о поездке.[/img]

Алексей520

BRAVO писал(а):http://www.cruisercustomizing.com/detai ... odel_id=31

Вот спасибо

, это мы с тобой и так обсуждали

Child of WIND

Алексей520 писал(а):Пошла серия вопросов на медецинскую тему
Вот возник вопрос, и не только сейчас, а практически сразу, как сел на чоппер. Скажу честно и откровенно-спина у меня не здоровая,но даже, при не долгих поездках начинает ломить позвоночник. Это только у меня или это особенности посадки на чоппере?

У меня в детстве был сколиоз 4-й степени и 2 компрессионных перелома позвоночника, последний - пару лет назад.
На штатном сиденье (Ямаха ДрэгСтар) было очень некомфортно. Поставил сиденье водителя со спинкой фирмы Мустанг. Очень доволен, имхо вещь стоит своих денег. Во-первых - намного снижается утомляемость спины (1600 км ездил "в один присест"). Во-вторых, задница на нем устает гораздо меньше.
А в последний месяц начал делать специальные упражнения для спины - так вообще шикарно.

P.s. Недостаток в том что полезные качества спинки проявляютя только на хорошей дороге. На плохой дороге (где много кочек и байк колбасит) ее приходится отодвигать - чтобы по спине не дубасила, когда подпрыгиваешь на очередной яме. Сделать это не сложно - т.к. она легко регулируется (да и снимается моментально при необходимости).

Зло · Сообщение **Зло** » 19 июл 2009, 02:15

у меня тоже проблем с позвоночником хватает. один раз меня прокатили вторым номером на моей же Драге

всю ночь мучился от боли в спине. Езжу каждый день на мотике(при хорошей погоде ) и даже нет намека на боль. все супер. Драга custom1100

Mrak · Сообщение **Mrak** » 19 июл 2009, 16:55

после 150 км затекает жопа и от сильных ухабов, нахватанных за день, болит спина. Перешью седло и поменяю посадку

Sokos · Сообщение **Sokos** » 19 июл 2009, 18:03

Mrak писал(а):после 150 км затекает жопа и от сильных ухабов, нахватанных за день, болит спина. Перешью седло и поменяю посадку

Нытик

Mrak · Сообщение **Mrak** » 19 июл 2009, 18:49

Sokos писал(а):
Mrak писал(а):после 150 км затекает жопа и от сильных ухабов, нахватанных за день, болит спина. Перешью седло и поменяю посадку
Нытик

у тебя седло в 2 раза шире и ваще,я решил поделитьмся наболевшим

Алексей520

Я понял, что есть два решения . 1. Купить спинку. 2.Сходить к доктору. И первое и второе- обязательны

Зло · Сообщение **Зло** » 20 июл 2009, 00:00

Алексей520 писал(а):Я понял, что есть два решения . 1. Купить спинку. 2.Сходить к доктору. И первое и второе- обязательны

есть еще решение - заниматься спортом! щас у большинства проблемы со спиной. и все больше у молодых. а все потому что мышц нет. позвоночнику не на чем держаться

Face · Сообщение **Face** » 20 июл 2009, 01:00

Зло писал(а):
Алексей520 писал(а):Я понял, что есть два решения . 1. Купить спинку. 2.Сходить к доктору. И первое и второе- обязательны

есть еще решение - заниматься спортом! щас у большинства проблемы со спиной. и все больше у молодых. а все потому что мышц нет. позвоночнику не на чем держаться[/quote

+1 Сам хожу в зал спина тьфу тьфу тьфу, как говориться физкультура лечит,спорт колечит...

Зло · Сообщение **Зло** » 20 июл 2009, 02:16

на самом деле пофигу каким спортом заниматься - главное двигаться. я после 4х месяцев зала совсем деревянный становлюсь. не гнусь вообще. не могу даже спину почесать

конечно ничего не болит но хотелось бы гибкости

Ростислав

главное-посадка правильная, ну и себя контроллировать.

Docent · Сообщение **Docent** » 20 июл 2009, 11:04

Ростислав писал(а):главное-посадка правильная, ну и себя контроллировать.

Заблуждение.
---------------------------------------------------------
Проблемы со спиной разные бывают.
Для остеохондрозиков Решения два - турник и спать на твёрдом

Причем эффект вы заметите через пару недель (енсли нормально заниматься).
Для тех, кто ломал или смещал - ХЗ... я не советчик.
Всю жисть дома болтаюсь на турнике и уже 5 лет сплю на твёрдом.
Мой аццки-знаменательный полёт был соверщен 6 лет назад.
После этого проблем с шеей и спиной было больше, чем у дурака игрушек. Врачи ничего не могли поделать, все какой-то хлам предлагали и развод на деньги. Спаньё на твердом ситуацию исправило и денех съэкономило.
Результат такой жизни только положительный: после 300 км спина начинает только ныть (ныть она начинает всегда), но не болит, а 1200 км в сутки - после них не полежать хочется, а бухнуть и погулять.

А шея меня вапще уже давно не беспокоит.

А спинка - это конечно прикольно, но если спина слабая, то спинка мало чем поможет.

Не тратьте денег на гавно и не ищите лёгких путей. Их нет

ADSF · Сообщение **ADSF** » 20 июл 2009, 11:24

Docent +1,
как простой совет - перед тем как ехать имеет смысл малясь размять спину-поясницу. Не долго,Э да и похрустеть позвоночником тока кайф. И в долгом пути имет смысл делать небольшие паузы и не пиздеть по телефону, а опять же помахать руками-ногами, покрутить корпус. Дело в том что от долгой езды затекают и теряют тонус продолговатые машцы, которые собственно и поддерживают столб позвоночника, а удар кочкой по затекщему позвонку-пояснице... не приятно

А ещё помогает вискарь.

Doom · Сообщение **Doom** » 20 июл 2009, 11:41

Face писал(а):
Зло писал(а):
Алексей520 писал(а):Я понял, что есть два решения . 1. Купить спинку. 2.Сходить к доктору. И первое и второе- обязательны
есть еще решение - заниматься спортом! щас у большинства проблемы со спиной. и все больше у молодых. а все потому что мышц нет. позвоночнику не на чем держаться
+1 Сам хожу в зал спина тьфу тьфу тьфу, как говориться физкультура лечит,спорт колечит...

Это ты просто по 500-1500 никогда не ездил

Сам со спинкой езжу второй год.. удобней во много раз. Дак и все сидушки у нас сейчас со спинкми заказывают, ну или спинки отдельно.

breaker · Сообщение **breaker** » 20 июл 2009, 13:46

спина начинает подвывать после 600-700км, чувствительность в области жопы пропадает после 1000-1100км и боль не чувствуется, а после 1500км на остановках начинает потрясывать...как-то так

Глебыч

Я как-то раз тоже 1500 проехал за раз, спина вроде ничего, а вот ноги, особенно правая, после 1000 затекла сильно. Выносы особо не помогали. Нога здорово ныла.

Алексей520

есть еще решение - заниматься спортом! щас у большинства проблемы со спиной. и все больше у молодых. а все потому что мышц нет. позвоночнику не на чем держаться[/quote]

В свое время я я профессионально занимался спортом, и после того, как
бросил это дело без болей в спине прожил еще лет 10-12. Сам думал ходить в зал, но самое сложное это просто туда пойти. И еще инструктор толковый нужен, который знает как работать со спиной

Dead_Krupey · Сообщение **Dead_Krupey** » 21 июл 2009, 00:37

у меня у близкого человека была грыжа межпозвоночного, он делает упражнения рекомендованные, так что последствий практически нет. ну и общее состоянии лучше.
а у друга после ста км пассажиром ацки ныл крестец, так шо наверно все личные особенности.

Вячеслав

Алексей520 писал(а):есть еще решение - заниматься спортом! щас у большинства проблемы со спиной. и все больше у молодых. а все потому что мышц нет. позвоночнику не на чем держаться

В свое время я я профессионально занимался спортом, и после того, как
бросил это дело без болей в спине прожил еще лет 10-12. Сам думал ходить в зал, но самое сложное это просто туда пойти. И еще инструктор толковый нужен, который знает как работать со спиной[/quote]

ВСе это отмазы

Все упражнения можно выполнять дома. И для этого нужно всего две гантели, турник и желание. Комплексов упражнений в инете полно.

К Доценту + 1 000 000 Спать надо только на жестком.

ZaQoN · Сообщение **ZaQoN** » 21 июл 2009, 11:39

Вячеслав писал(а): ВСе это отмазы
Все упражнения можно выполнять дома. И для этого нужно всего две гантели, турник и желание. Комплексов упражнений в инете полно.
К Доценту + 1 000 000 Спать надо только на жестком.

А подушка влияет как-нибудь на позвоночник? Я например не могу на ней спать.

зы. неохота в инете читать про это все =)

Вячеслав

ZaQoN писал(а):
Вячеслав писал(а): ВСе это отмазы
Все упражнения можно выполнять дома. И для этого нужно всего две гантели, турник и желание. Комплексов упражнений в инете полно.
К Доценту + 1 000 000 Спать надо только на жестком.
А подушка влияет как-нибудь на позвоночник? Я например не могу на ней спать.

зы. неохота в инете читать про это все =)

Не совсем понял вопрос про подушку.

Алексей520

ZaQoN писал(а):
Вячеслав писал(а): ВСе это отмазы
Все упражнения можно выполнять дома. И для этого нужно всего две гантели, турник и желание. Комплексов упражнений в инете полно.
К Доценту + 1 000 000 Спать надо только на жестком.
А подушка влияет как-нибудь на позвоночник? Я например не могу на ней спать.

зы. неохота в инете читать про это все =)

Влияет, у меня была травма спины, и во время реабилитации в пансионате спал на жесткой кровати (внизу фанера, а сверху тонкий матрас) без падушки . Наверно с тех пор у меня падушка дохлая

Болит ли спина?

Болит ли спина?

Re: Болит ли спина?

Кто сейчас на конференции