Кто бы сомневался,матушка моя таки умная женщина,с ее подачи 3 года в халявном душе прополоскалсяDragon писал(а): на самом деле рулит плавание.
Мало того что гармоничное развитие всей тушки, так ищо и душ на халяву
Браво Доцент. Это самый бюджетный и безвредный для здоровья способ.Docent писал(а):Хочешь бесплатно научу девушку на руках носить и мотоцикл в любую горку затаскивать?
Уволься из офисного планктона и Устройся путейцем на Ж/Д
Эффект гарантирую после 1-го сезона
После второго сезона если курить и бухать не будешь и будешь хорошо кушать, репа начнет раздуваться. Заодно бицепс будет как у коня.
Рулит в первую очередь светлая голова! А бокс вами любимый, после нескольких нокаутов, особенно по неопытности, когдаKrueger писал(а):Бокс и тренажерный зал они как инь и янь,правда ведь?13 писал(а):займись боксом, на многое станет похуй ))))
А в целом совет правильный,бокс рулит,базара нет
Ну, я как бы немножко в теме...Malcolm писал(а):А откуда такие здравые знания / мысли?
качество выросло продуктов это факт, я лишь хотел добавить, что чудес не бывает ИМХО ), так вот в среднем тенировка(в балобольством,как же без этого,с коллегами по цеху ) не более 2,5 часов, ), Например двое в муз.школе, у одного слух обсолютный, а другого нет, Вопрос: кто быстрее, а главное эффективнее достигнет результатов? Очень даже не сомнительное. Ну ты ж хочешь стать бугаём? Смысле очень сильным и мощным дядькой?Malcolm писал(а):
А что касается бесплатного пути накачки на ЖД - так это выглядит как сомнительное посвящение всей жизни в превращение в бугая. И если бы от копания были мышцы, то все татджыки были бы загарелые подкаченные и прорисованные красавцы как в рекламах =D
Саш, в чём проблема? Ты давно занимаешься, тебе не надо на каждой тренировке прорабатывать ВСЕ мышечные группы. Разведи в сплиты, тогда каждая мышечная группа будет нагружаться 1 раз в 7-9 дней. Ну и БЦАА. Они нужны не совсем для того, что ты написал. Основное назначение этих трех незаменимых аминокислот в том, чтобы максимально быстро быть доставленными в мышцы и использоваться как строительный материал для восстановления мышц. (На досуге почитай про явление такое "суперкомпенсация"). У меня, к примеру, если жаба не давит, и БЦАА принимаю хотя бы до, после тренировки и сразу после сна, восстановление примерно на сутки сокращается.Face писал(а):у меня мышцы болят по 2-3 дня после этого, а если я буду ходить так часто, как ты говоришь, то просто "забью" мышцы и рост в принципе прекратиться
Или просто должно войти в привычку, ну, как зубы почистить. А при отсутствии нагрузки плющить и колбасить начинаетDocent писал(а):Правда есть одна засада: на это крепкая сила воли нужна
Можно конечно..можно подскользнуться в ванной,упасть по пьяни с кровати или словить на голову сосульку большую и стать дауном безо всякого боксаFace писал(а):Рулит в первую очередь светлая голова! А бокс вами любимый, после нескольких нокаутов, особенно по неопытности, когдаKrueger писал(а):Бокс и тренажерный зал они как инь и янь,правда ведь?13 писал(а):займись боксом, на многое станет похуй ))))
А в целом совет правильный,бокс рулит,базара нет
ставят с более сильным в спаринг, медицински это называется сотрясение мозга, так сколько ваша голова выдержит?
Дак и дауном стать можно...
Да не о том речь, ему же для себя надо, е не обороняться...Krueger писал(а):Можно конечно..можно подскользнуться в ванной,упасть по пьяни с кровати или словить на голову сосульку большую и стать дауном безо всякого боксаFace писал(а):Рулит в первую очередь светлая голова! А бокс вами любимый, после нескольких нокаутов, особенно по неопытности, когдаKrueger писал(а): Бокс и тренажерный зал они как инь и янь,правда ведь?
А в целом совет правильный,бокс рулит,базара нет
ставят с более сильным в спаринг, медицински это называется сотрясение мозга, так сколько ваша голова выдержит?
Дак и дауном стать можно...
Только большие мышцы без бокса(других единоборств) пшик,не более
А бояться получить на спарринге в репу перчаткой..ну я хз.на мотоциклах же не боитесь ездить
Поэтому он тему и поднял, понятно, что бокс уличных драках эффективнее, но опять таки, лучше этого избегать, т.к. лучший бой, которго удалось избежать... и характер конечно надо вырабатовать, т.е. страх давить это самое трудное, а удар поставить гораздо проще... 
Мне тоже эти танцы всегда нравились. Правильную физическую нагрузку дают13 писал(а):круче всех капоэйра http://www.youtube.com/watch?v=2g5t0s_Fn9s
Ну судя по ролику моральная нагрузка тоже не слабая, закрепляет психику. После пары таких боев, получать пиздюлей совсем не страшно )Вячеслав писал(а):Мне тоже эти танцы всегда нравились. Правильную физическую нагрузку дают13 писал(а):круче всех капоэйра http://www.youtube.com/watch?v=2g5t0s_Fn9s
"характер конечно надо вырабатовать" (С) Face13 писал(а):Ну судя по ролику моральная нагрузка тоже не слабая, закрепляет психику. После пары таких боев, получать пиздюлей совсем не страшно )Вячеслав писал(а):Мне тоже эти танцы всегда нравились. Правильную физическую нагрузку дают13 писал(а):круче всех капоэйра http://www.youtube.com/watch?v=2g5t0s_Fn9s
Вот какието оооочень странные представления о качалке ей богу! Ты был там? Или только в боксерских? а то блин как в школе "мой папа качок - он твой дом перевернет если будешь задираться" или "Эй, у тебя шапка зеленая. Ты чо Рейвер?! Иди разберемся".Docent писал(а): В общем когда накачаешься. не забудь:
1. запастись запасной пробкой на случай если родную потеряешь. А то сдуешься
2. При ходьбе обязательно делай свирепую физиономию, чтоб все боялись.
3. обязательно купи себе маечку как у Артура Пирожкова, что бицепс наружу торчал. Чтоб девки шеи сворачивали при встрече.
4. И смотри не переборщи. А то на педика будешь похож.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 24 гостя